Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 132.47g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Pilos Ser Żółty Emmentaler, Помидоры, Fried Egg, Mlekovita Masło Polskie, Cucumber (with Peel), Pilos Twaróg Półtłusty, Сладкий Красный Перец, Клубника, Zimbo Fuet Extra. Lunch: Pilos High Protein Serek Malinowy , Galbani Mozzarella Light, Помидоры, Primadonna Oliwa z Oliwek, Cucumber (with Peel), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Котелетки, Carrefour Kuskus. Dinner: Lidl Maliny, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Chef Select Naleśniki z Serem i Rodzynkami. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|