Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2545 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 93.83g | Carbs: 332.78g.
Breakfast: Чиабатта, Омлет с Молоком, Hochland Взбитые Сливки, Творог 5%, ПП брауни. Lunch: KFC Пирожок с Вишней, KFC Молочный Коктейль . Dinner: Сливочное Масло, Марьино Вареники с Творогом , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), PRO GRILL Колбаски Куриные с Вялеными Томатами. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|