Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 76.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 59.75g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Петрушка, Растительное Масло, Яйцо , Президент Сыр Плавленый, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Сырная Долина Сыр Тильзитер . Lunch: Борщ с Курицей, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Магнит Чеснок . Dinner: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Волков Зразы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|