Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 69.06g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Рулет из Лаваша с Творогом, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Волков Роллы с Копченым Лососем и Сыром, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 1%, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Хлебопек Хлеб Печерский, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|