Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 119.48g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: GymBeam Pro Amino, Lactel Лактония Imun+, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо. Lunch: Russian Cheese, Редис, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Капуста, Лаваш, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кетчуп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|