Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 97.18g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Финики, Delight Финики Королевские, Творог 5%. Lunch: Говядина Отварная, На Парах Фасолевый Суп с Говядиной . Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Киви, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырная Династия Сыр Чёрный Принц. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Businka02.06's Weight History
|