Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 112.38g | Carbs: 219.78g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Kaura, Rainbow Kermajuusto 17%, Finnish Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna. Second Breakfast: Kasvissosekeitto. Lunch: Mansikkarahka, Becel Oliivi, Finnish Cucumber, Valkoinen Riisi, Fazer Amica Maalaisranskalaisia, Vaasan Maalais Viipaleet, Kasvispihvit, Välimeren Herkut Lime-Jogurttikastike. Dinner: Ketsuppi, Pirkka Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni, Punasipuli, Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha. Supper: Valio Profeel Proteiinirahka Passiohedelmä. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keveämpielämä's Weight History
|