Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 153.27g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Акашево Бедро Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Сахар, Сахар. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|