Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 62.98g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Колос Батон Пектиновый, Папа Может Сосиски Богатырские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. Lunch: Макфа Макароны Станичные Отварные , Grow Food Куриное Бедро с Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Snacks/Other: Макфа Макароны Станичные Отварные , Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка с Овощами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Лента Лаваш Лош. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|