Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 136.73g | Carbs: 298.96g.
Breakfast: Банан, Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Киви, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Морковь, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Морковь, Помидоры Черри, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zuegg Конфитюр Ежевика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|