Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 145.34g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: Глобус Сыр Сулугуни, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Льняная Мука, Гречка Отварная, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Творог 5%, Granarolo Молоко Ореховое. Lunch: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами, Морковь. Dinner: Морковь, Творог 5%. Snacks/Other: Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами , Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiiia23ugtu's Weight History
|