Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 69.89g | Carbs: 42.10g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Seredin's Weight History
|