Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 40.41g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Семья Форель Радужная Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Выборжец Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Кременкульское Печенье Сливочное, Бековский Зефир Глазированный, Перекресток Яблоко Красное, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nboromenskaya88's Weight History
|