Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 63.73g | Carbs: 47.69g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Вологжанка Творог 5%, Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Яйцо. Lunch: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. Dinner: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Trawa Сыродавленное Льняное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|