Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 58.58g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Американо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Вкусно и Точка Пунш Апельсин - Спелые Ягоды. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олинеза Кьопоолу . Snacks/Other: Вкусно и Точка Латте Средний , ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|