Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 82.15g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Салатный, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Магнит Картошка. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Плов с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Fantelle Торт "Министерский". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|