Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 73.78g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Хороший Сезон Грузди Маринованные, Global Village Грузди Соленые, Пятерочка Маффин Лимонный с Кондитерской Крошкой, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Капуста Тушеная, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Coffee Like Латте (200мл), Prime Kraft Primebar Chocolate , Фундук Фундук, Морковь, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|