Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 82.59g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Соус Краснодарский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Говядина Тушеная, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchonok999's Weight History
|