Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 72.51g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Американо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Омлет с Молоком, Кулинариум Суп Лапша Куриная. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад , Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Капустный Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|