Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
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82.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2760 kcal
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Fat: 64.20g | Prot: 145.59g | Carbs: 392.23g.
Breakfast: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Haribo Orsetti d'oro, Findus I Gratinati Pomodoro e Basilico , Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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