Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
103 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 67.28g | Carbs: 239.75g.
Dinner: بوراك بوراك في الفرن جبن وبيض, الشمندر شمندر مطبوخ, بروكلي خضار, فلان فلان, كسرة معجونة, الموز, فخذ الدجاج مطبوخ لا يأكل الجلد دجاج, بطاطا, التمر. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|