Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
157.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 84.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 104.12g | Carbs: 47.17g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Paulig Кофе Зерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Петелинка Котлеты Сливочные . Dinner: Самокат Горчица Русская, Paulig Кофе Зерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Paulig Кофе Зерновой, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goofyblunt's Weight History
|