Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
485 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 35.70g | Carbs: 66.00g.
Breakfast: عجوة تمر العجوة Ajwa Date, بوراكة بوراكة في الفرن بيض بطاطا لحم دجاج مفروم جبن , Algérien شربة فريك. Lunch: بطاطا كوشة فالفور بدون زيت بطاطا طايبة فالجاج فالفرن. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nourhdd33's Weight History
|