Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 72.84g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Manteca Арахисовая Паста Классическая, Вареное Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Торчин Майонез Деликатесный , La Veneta Салат Микс с Рукколой, Bonsai Соевый Соус, Lucky Тунец Салатный в Собственном Соку, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Lunch: Родина Йо-Ма-Йо, Сильпо Яблоко Джонаголд. Dinner: Бащинский Куриные Чипсы, Салат овощной с курицей. Snacks/Other: Alpinella Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|