Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 76.10g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Анапский Хлебокомбинат Батон Южный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Lunch: Анапский Хлебокомбинат Батон Южный, Кубанский Молочник Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Russian Borscht with Chicken, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мэри Гелен.'s Weight History
|