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Volvemos al ruedo después de unos meses duros de descontrol y sedentarismo extremo por lesión de espalda... Empezaré poquito a poco para no volver a hacerme daño 💪
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72.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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738 kcal
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Fat: 23.43g | Prot: 54.42g | Carbs: 71.06g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra, Alipende Margarina Ligera, Alipende Pan con Centeno y Semillas de Sésamo y Amapola. Lunch: DIA Pétalos de Trigo y Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Champiñones. Dinner: Hacendado Judía Verde Redonda. Snacks/Other: Hacendado Jamón Cocido Extra. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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