Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 69.66g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Белоцерковский Масло Сливочное , Авокадо, Язык Говяжий Отварной, METRO Chef Салат Беби Микс, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Lunch: Russian Beef Cutlet II. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Икра Лососевая, Илона Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_kul_78's Weight History
|