Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 72.30g | Carbs: 195.75g.
Breakfast: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной и Сливками. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Колбаса Докторская. Snacks/Other: Chio Палочки Соленые, Бековский Мармелад, Bombbar Протеиновый Батончик, Котлеты из Индейки на Пару, Картошка Вареная, Брокколи, Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|