Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 63.12g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Майонез, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Оливье. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchonok999's Weight History
|