Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 126.65g | Carbs: 280.41g.
Breakfast: Минтай Жареный, Слобода Майонез, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Смак Хлеб Кайзер, Зефир, Магнит Банан, Кухмастер Печенье "Молочное" Сахарное, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Борщ со Свининой, Кировский Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Грудка Запеченая Моя, Кировский Багет . Dinner: Кировский Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|