Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 86.29g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Белый Хлеб, Изюм, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Bounty Bounty , Печенье, Макфа Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Креветки, Соус Бешамель, Суп с Клецками. Dinner: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Пятерочка Апельсин, Семга Жареная, Цветная Капуста, Тилапия, Соус Бешамель, Приготовленные Баклажаны, Милка Мороженое. Snacks/Other: Сметана 15%, Клементины, Сметана 15%, Свекла Вареная, Вологодское Варенье Персиковое, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|