Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 80.80g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Беловежские Сыры Трюфель, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Яичница. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Азия Морковь по-Корейски с Цветной Капустой, Кубаночка Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Варенье, Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|