Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 7.47g | Prot: 24.45g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза . Lunch: Село Зеленое Кефир 1%, Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|