Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4003 kcal
|
Fat: 132.53g | Prot: 98.76g | Carbs: 605.38g.
Breakfast: KDV Кремка с Морской Солью, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Кремка с Морской Солью. Lunch: Нижегородский Хлеб Плюшка Московская, Чай. Dinner: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Вязанка Сосиски Молочные, Яблоко Зеленое, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Fix Price Protein Bar Кокос, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Лимак Батон Фруктовый, Меленъ Фасоль с Грибами, Яблоко Зеленое, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|