minteyer's Journal, 29 Mar 23

Andiamo avanti
77.1 kg Lost so far: 14.9 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2023:
1553 kcal Fat: 66.03g | Prot: 112.69g | Carbs: 139.15g.   Breakfast: Caffè Espresso, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Eurospin Latte Proteico, Ponti Aceto di Mele, Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Egg White Albumin, Instant Oats Natural, Dietor My Dietor, Bicarbonato di Sodio, Acqua. Lunch: Divella Ottimini Biscotti alla Frutta, Pizza cavolfiore. Dinner: Pizza cavolfiore, Buon Pascolo Petto di Pollo in Gelatina, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP. Snacks/Other: Divella Ottimini con Riso e Mais, Dolciando & Dolciando Riso Latte Vaniglia . more...
8379 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 11.2 kg a Week

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