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Mühsam aber richtige Richtung…
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83.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3023 kcal
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Fat: 129.26g | Prot: 126.82g | Carbs: 325.57g.
Breakfast: BackWerk Rustico Ei, Ja! Würfelzucker, Jacobs 3 in 1, Milch (Vollmilch). Lunch: Delikato Tafel Meerrettich, Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Kartoffelpüree, Olivenöl, Ökoland Gemüse Kartoffel Pfanne, Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Dinner: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli , Aldi Kartoffelpüree, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Snacks/Other: Duplo White , Reber Weiße Constanze Mozart Kugeln, Marabou Marabou Daim. more...
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Losing 7 kg a Week
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