Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 113.50g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Борщ с Курицей. Dinner: Мандарины, Фундук Фундук, Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|