Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 107.96g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Тёма Творожок Классический, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная. Lunch: Сельдь, Ашан Батат, Грецкие Орехи. Dinner: Самокат Батат Свежий, Цветная Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|