Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 117.92g | Carbs: 57.91g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Клубника, Цветная Капуста, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Добрянка Печень Говяжья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|