Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 138.33g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Геркулес Овсяные Хлопья, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Тыква, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Батат. Dinner: Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|