Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 117.59g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Грецкие Орехи, Ашан Батат, Сельдь. Dinner: Gusto Вино Белое Полусладкое, Куриное Филе, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|