Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 90.28g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Авокадо, SPAR Булочка для Гамбургера. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Кокосовая Запеканка без Муки и Сахара. Snacks/Other: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Блины Гречневые, Zentis Марципановая Картошка, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|