Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 91.92g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Сильпо Пирожок с Яблоком, Сто Пудов Рисовая Мука, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Ermitage Сыр Бри, Галичина Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо Куриное, Швейцарский Сыр. Lunch: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Торчин Кетчуп до Шашлику, Торчин Американская Горчица , Розумний Вибір Морковка по Корейски, Верес Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Пирятин Сир Древньокиївський. Dinner: Сметана 15%, Класс Драники, Яйцо Куриное, Хек Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|