Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 129.45g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Сырники 5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Искренне Ваш Молоко 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|