Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 54.40g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|