Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3546 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 270.41g | Carbs: 383.72g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Куриное Филе, Макфа Рис Круглозёрный, МарС Твикс. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Минтай. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|