Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 53.09g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Выбор Дня Какао Порошок, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Barilla Спагетти Отварные, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Песочное печенье, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Пятерочка Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 44 minutes, Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|