Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 109.44g | Prot: 107.18g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Ecofood Смесь Семян для Салата, Авокадо Авокадо, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Lunch: Мираторг Буженина "Домашняя". Dinner: Эндакси Сироп Топинамбура, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яблоко, Яйцо, Гринагро Творог 5%. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 4%, Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisenkoby1's Weight History
|