Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 110.47g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Голден Яблоко , Говядина Постная, Шефмаркет Бульон Говяжий, Белый Хлеб, Everyday Батончик Клубника и Злаки, Миндаль Миндаль. Dinner: Everyday Протеиновый Батончик, Кабачки, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|