Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2559 kcal
|
Fat: 106.71g | Prot: 134.49g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Какао с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Agama Мидии, ARO Воздушный Рис. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Вернисаж Пельмени с Горбушей, Heinz KFC Соус Чесночный , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|